Ich bin Monique, Psychologische Beraterin und Gründerin der Mama Oase. 

Meine Leidenschaft für die Arbeit mit Kindern und Eltern entstand aus meinen eigenen Kindheitserfahrungen. 
Ich habe früh gelernt, mich anzupassen und nicht aufzufallen. Ich hatte oft das Gefühl, alleine zu sein oder nicht richtig dazuzugehören. Erst später verstand ich, wie sehr uns solche Erfahrungen prägen können – und wie wichtig es ist, sich selbst wirklich kennenzulernen.

2021 entschied ich, dass sich etwas ändern darf. Ich begab mich auf einen intensiven Weg der Selbstheilung und persönlichen Entwicklung. Durch die Therapie sowie meine Therapeutenausbildung lernte ich mich selbst besser zu verstehen, meine Ängste und Unsicherheiten zu überwinden und Stück für Stück ein positiveres Selbstbild von mir zu entwickeln.
Dabei wurde mir bewusst, wie wichtig es ist, das eigene „innere Kind“ kennenzulernen und anzunehmen. Denn wie sollen wir unsere Kinder wirklich verstehen, wenn wir uns selbst nicht verstehen.

2018 begleitete ich ein Kind, das in schwierigen familiären Verhältnissen lebte. Ich erlebte, wie Worte und der Umgang mit einem Kind dessen Selbstbild beeinflussen können
Das hat in mir eine Frage ausgelöst:

Was wäre, wenn wir Kinder nicht dazu bringen müssten, sich an die Welt anzupassen – sondern ihnen helfen würden, sich selbst zu vertrauen?

Ich wollte mehr verstehen. Also begann ich Psychologie zu studieren und verband damit meine beiden großen Leidenschaften: Kinder und Psychologie.

Seit April 2025 bin ich selbst Mama und erlebe ich viele dieser Themen noch einmal aus einer ganz anderen Perspektive. Ich weiß heute nicht nur aus meiner beruflichen Erfahrung, wie herausfordernd Elternschaft sein kann. Ich erlebe sie selbst. Und ich bin dankbar für alles, was ich auf meinem eigenen Weg bereits lernen und heilen durfte. Denn dadurch kann ich mein Kind heute anders betrachten. Ich kann Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen – und gleichzeitig immer wieder bei mir selbst hinschauen.
Perfekt sein möchte ich dabei nicht. Bewusst sein schon.

Ich glaube daran, dass wir mit bewusster Elternschaft etwas verändern können.
Dass Kinder, die lernen, sich selbst anzunehmen und zu vertrauen, ihre Empathie und ihre eigenen Stärken behalten dürfen.
Und dass daraus Erwachsene entstehen können, die sich selbst kennen, gesunde Beziehungen führen und ihren eigenen Weg gehen.

Genau da möchte ich ansetzen.
Bei uns selbst. 
Denn Veränderung beginnt nicht damit, unsere Kinder zu verändern.
Sie beginnt bei uns.